Artikkelit

Arki voi olla kiireinen, kuormittava ja täynnä ärsykkeitä. Tällaisessa ympäristössä kehomme käy helposti ylikierroksilla – aivan kuin se valmistautuisi jatkuvasti […]

Pienillä teoilla parempaa mieltä Stressi hiipii helposti osaksi arkea – joskus huomaamatta, joskus raskaasti painaen. Onneksi sen hallintaan ei aina